每年公历6月21日前后为夏至，此时太阳到达黄经90度。这一天，太阳几乎直射北回归线，北半球白天最长，夜晚最短。所以古时又把这天叫做“日北至”，意思是太阳运动到最北的一日。夏至之后，我国大部分地区进入盛夏，这是一年中最难熬的暑热关，气温可高达40℃。
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一年中最热的时候即将到来，烈日炎炎，总是吃不下东西，一点胃口都没有。很多中老年人甚至每餐都喝白米粥，因为看着干饭干菜就不想动嘴。
随着温度的升高，人们就会出现胃口下降的症状。而且温度越高胃口会越差。什么都不想吃，更别说营养饮食了，加上夏天天热，人晕晕的精神也不是非常好，体重都会跟着减轻。
还有很多小伙伴，因为天气炎热，都一头扎在房间里，外卖小哥就是每天都必须要见到的人，有句话是这么说的“男朋友都没有见过我蓬头垢面的样子，外卖小哥见到了”！可是因为天气热，没胃口不吃饭或者天天叫外卖对自己的健康并没有什么好处，那为什么我们自己不动动手给自己做一餐呢？
可能有人就会说了，夏天已经那么热了，厨房的油烟怎么受得了？如果真的只是因为这个原因，那对亿田集成灶来说都是小菜一碟的事情。
吸油烟率达到99.95%的亿田集成灶在厨房里绝对是游刃有余。如果你是厨房小白也不用担心，用亿田集成灶轻轻松松炒上两个菜，你也会觉得甚是美味。没有油烟的厨房，显得格外清新。
周末在家，告别外卖，一台亿田集成灶，一部手机，一台ipad，是不是感觉你的周末圆满了，吃饭，聊天，煲剧，再火辣的太阳也影响不了你做美食的热情了吧！偶尔换个方式，用亿田集成灶自带的蒸箱，蒜蓉蒸丝瓜，肉末蒸豆腐.......放进蒸箱，一键搞定。
酷暑即将到来，火辣辣的太阳，能够煮鸡蛋的地面，你准备好了吗？
文：中国集成灶网——麦麦
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