清晨，当第一缕阳光射进眼帘，空气中氤氲着美好的味道，就代表着新一天的生活开始了。接下来的这一天是活力满满的一天，还是充满幸福的一天，亦或是垂头丧气的一天，早晨就像是决定心情好坏的开关匣子。
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现如今大多数人都不满足于自己的现状，逐渐被社会磨平了棱角，并选择随波逐流。原因太多，离开象牙塔，接触了真实的社会，慢慢的学会了妥协，才发现没钱没背景，做条咸鱼最轻松。
所以才有了这样一句话“多数人二十五岁就死了，一直到七十五岁才埋。”
但在经典电影《喜剧之王》里，周星驰作为一个即使演个死人很多时候都没有机会的龙套，在生活如此失意的情况下，仍然会在睡前学习《演员的自我修养》，所以就算是咸鱼也应该有积极向上的生活态度。
那既然要翻身，至关重要的早晨应该做些什么呢？
首先起床后一个深呼吸，吸收天地精华，面对镜子告诉自己：你也是很棒的，今天一整天你都会努力把事情做好，做的漂亮，你处事的时候会更从容，面对身边的朋友会更耐心更温和。
然后可以选择做些运动，让汗水感受你释放的快乐，适当的体育锻炼可以调节生理和心理状态，舒展身心，让人更加精力充沛地投入白天的学习和工作。
最后可以给自己和家人做一顿早餐，孩子在青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育，而成人则肩负着工作、家庭两大重任，所以营养的早餐至关重要。
千科集成灶有超宽拢烟区域，并且采用了瞬吸下排技术，可以瞬间加强吸力，优先排烟，让油烟无处可逃，无烟从您的早餐开始。
有人说：“对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事，而对于年轻人而言，三年五年可以是一生一世。”
所以在趁着不甘命运，想做出一些努力和改变的时候，请你先做好自己，放平心态，不用把自己和别人去比，也不要去羡慕鲤鱼跃龙门的精彩，因为只有你把自己生活里的一件件事做好，把自己收拾干净积极的生活了，你自然也就翻身，成为被他人羡慕和崇拜的人了。
编辑：中国集成灶网——大姚
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