说起世界杯这件事，全民都在热议，微博热搜实时都能蹦出相关词条，球迷们熬着眼眶也要盯住球场，好像这时候即使你从来不关注足球，也要硬着头皮去充当一次“伪球迷”。
熬夜伤身，为了你的健康，今天火星人X7Z就教大家做一到地道的“神仙汤”陪你过整夜
准备食材
食材：老鸭、笋干、冬瓜、黑木耳、葱、姜、蒜
机器：火星人X7Z
制作步骤
1.鸭腿切块，焯水，放入锅中备用
2.冬瓜切块，笋干、葱切段，老姜切片，放在一边备用。
3.生姜、葱切块并放入锅中，加水蒸1小时
4.放入笋干、冬瓜、黑木耳再蒸30分钟
5.蒸好以后，放少许香菜，更加美味
鸭是清补佳品，营养丰富，更有滋五脏之阳、清虚劳之热、养胃生津之效。而笋干又含有丰富的蛋白质、纤维素，快速修复你因熬夜损伤的身体。
笋干老鸭汤，熬夜神仙汤！
编辑：中国集成灶网—露为霜
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