我国传统节气“霜降”含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。专家提醒，在霜降时节要注意添衣保暖，预防感冒。此外，霜降后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，此时饮食应以保暖、润燥、健脾、养胃为主。
我国传统节气“霜降”含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。专家提醒，在霜降时节要注意添衣保暖，预防感冒。此外，霜降后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，此时饮食应以保暖、润燥、健脾、养胃为主。
清蒸人参鸡
功效：滋补肾阴，补血益气。
做法：
1．将母鸡放入开水锅里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、葱、生姜均切片；
2．将人参用开水泡开，放进力巨人蒸箱集成灶100℃蒸20分钟取出；
3．将母鸡洗净，放在盆内，置入人参、火腿、玉兰片、红枣、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添入鸡汤(淹没过鸡)，放进蒸箱，在100℃上蒸40分钟；
4．将蒸熟的鸡放在大碗内，将人参切碎，与火腿、玉兰片、红枣摆在鸡肉上，将蒸鸡的汤倒在勺里，烧开，撇去沫子，调好口味，浇在鸡肉上即成。
归参山药猪腰
功效：滋补肾阴，补血益气。
做法：
1．将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内；
2．将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；
3．在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里；
4．将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成。
一年补透透，不如补霜降
力巨人集成灶，守护家人健康
M7-Z： 智蒸时代，悦界领鲜
力巨人模块化蒸箱集成灶，满足用户多样化需求，兼具多种智能操作模式，一桌菜“蒸”的就能一次搞定。
蒸箱的智能防雾照明设计，使视觉更清晰。随时掌握食材烹饪状况，美食的诱惑从“蒸”开始。同时蒸箱在工作的时间里，如果出现了缺水现象，蒸箱会随时报警，提醒使用人加水，很好的保证了安全。
只要把食材放进蒸箱，设置好时间。你就可以做自己的事情啦。等着它提醒你再来继续为美食奋斗吧。
编辑：中国集成灶网—露为霜
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