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立冬，是冬季的第一个节气，但是从气象意义上来说，并不能作为我国大部地区进入冬季的标准。自立冬以来，我国大部分地区也陆续迈入冬天的门槛。天气逐渐变冷了，大家不仅要注意保暖还要注意食补。自古民间就有“入冬日补冬”的食俗说法。古人认为天转寒冷，要补充身体营养。