阿嚏！
又感冒了~
春后的寒气已经慢慢散去
初生的枝丫抽条
玉兰、樱花开遍了人们的视野
一片生机勃勃的景象
可即使是这样
最近也有很多人说
——
常常感到情绪烦躁
微微头晕、口干舌苦
……
而出现这种情况的原因是
春天气温回升快
肝火自然也旺盛些
这个时候最需要的当然是清一清冬天的火气
小编今天给大家推荐几款应季蔬菜
不但清火防感冒
还能带来一抹明快的心情
让你不再烦躁！
香椿
香椿是香椿树的嫩芽部分，香味浓郁，营养之丰富远高于其他蔬菜，还有较高的药用价值。
香椿用来炒鸡蛋，炸香椿的芽，香椿拌豆腐，等等。
豆芽
豆芽菜均性寒味甘，但不同的豆芽功效也不相同：绿豆芽易消化，能够清热解毒、利尿、除湿。春季适当吃豆芽有助于预防口角发炎。而黑豆芽养肾，含丰富钙、磷、铁、钾等矿物质和维生素。
在水煮鱼、水煮肉片里垫个底，火锅里做个配菜，肉皮冻里的配菜……虽然豆芽经常做配角，但它的营养真的不容小觑！
莴笋
莴笋里含有大量膳食纤维素，能促进肠道蠕动，起到通便的作用。莴笋叶里含丰富的微量元素钾和钠，起到平衡人体内的电解质的作用，促进肾上腺素的分泌。并且对高血压和心脏也有辅助治疗的作用哦~
莴笋是家常菜食用频率较高的菜了，无论凉拌还是火锅都深得各种吃货的热爱~
春笋
春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋还有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
春笋味道比较清淡，且营养丰富。吃起来鲜嫩可口，还可以吸附脂肪、促进食物发酵，慢熬一锅鲜笋排骨汤，清清体内的火气吧！
要烹饪可口的春季美食
当然离不开力巨人集成灶的助攻
有了它，一切都是那么的“春意盎然”
另外，预防春季感冒这事
当然还是要从细菌传播开始控制
都说病从口入
我们不仅要求食材的新鲜嫩口
更要确保餐具的干净卫生
力巨人集成灶所配备的消毒柜
通过臭氧消毒，恒温循环杀菌
彻底消除大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、乙肝病毒等病菌
给家人360度全方位守护
有了力巨人集成灶的陪伴
快跟春季感冒Say Byebye吧~
编辑：集成灶在线--小林
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