说起世界杯这件事,全民都在热议,微博热搜实时都能蹦出相关词条,球迷们熬着眼眶也要盯住球场,好像这时候即使你从来不关注足球,也要硬着头皮去充当一次“伪球迷”。
熬夜伤身,为了你的健康,今天火星人X7Z就教大家做一到地道的“神仙汤”陪你过整夜
准备食材
食材:老鸭、笋干、冬瓜、黑木耳、葱、姜、蒜
机器:火星人X7Z
制作步骤
1.鸭腿切块,焯水,放入锅中备用
2.冬瓜切块,笋干、葱切段,老姜切片,放在一边备用。
3.生姜、葱切块并放入锅中,加水蒸1小时
4.放入笋干、冬瓜、黑木耳再蒸30分钟
5.蒸好以后,放少许香菜,更加美味
鸭是清补佳品,营养丰富,更有滋五脏之阳、清虚劳之热、养胃生津之效。而笋干又含有丰富的蛋白质、纤维素,快速修复你因熬夜损伤的身体。
笋干老鸭汤,熬夜神仙汤!
编辑:中国集成灶网—露为霜