处暑。2018.8.23
立秋已过了，早晚已经明显感觉到风变凉了，空气中那股暑热也减退了不少，但是秋老虎依然不可不防，在这个暑气减退的时间，防燥养生仍然是需要注意的。
1.防秋燥
处暑时节过后需要防秋燥，所谓秋燥是指人在秋季感受燥邪而发生的疾病，病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。
对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等。建议多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。
2.润肺
秋季天燥，人很容易患咳、喘等呼吸方面的病，中医认为肺和皮肤黏膜的关系非常密切，干燥是伤害肺脏的一个主要原因，立秋时节为人体最适宜进补养肺气的时候。
自古以来，中国人讲究养生之道，喜欢根据不同时令烹饪出具有针对性的养生菜肴。
不过，在做出养生佳肴的同时，人们对厨房电器有了更高的要求。
美多集成灶深入研究中国人对美食烹饪的多项要求，切实完成大家对大厨般的厨艺梦想，通过创新工艺和技术改变面对厨房不知所措的现状。
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编辑：中国集成灶网——阿克
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