现代社会压力越来越大，生活节奏越来越快，紧张的情绪容易使人感到精神崩溃。不能全身心的放松是造成现代人亚健康的重要因素。亚健康状态是指排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态，以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。导致亚健康的原因，主要可以归为4点。
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1、过度紧张和压力。
研究表明长时期的紧张和压力对健康有四害：一是引发急慢性应激直接损害心血管系统和胃肠系统，造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血管事件发生医学教|育网搜集整理；二是引发脑应激疲劳和认知功能下降；三是破坏生物钟，影响睡眠质量；四是免疫功能下降，导致恶性肿瘤和感染机会增加。
2、环境污染的不良影响。
如水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其它化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐性杀手。
3、不良精神、心理因素刺激。
长期不良情绪及心理状态，也是亚健康形成的重要原因，这是心理亚健康和躯体亚健康的重要因子之一。
预防亚健康，我们应该从日常生活着手，改变不良的生活习惯，积极参加户外活动，体育锻炼，同时注意心理和生理的健康，定期体检，防患身体的疾病风险。
4、不良生活方式和习惯。
如高盐、高脂和高热量饮食，大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因。饮食对亚健康的影响是极为重要的，最健康的饮食就是自己下厨做菜。
针对身体的亚健康，就让力巨人集成灶来帮你！！！
1、力巨人M7-Z助你远离不健康的厨房环境
力巨人集成灶M7-Z，采用模块化设计，深V负压风道技术，净烟率高达99.96%，在油烟未扩散前就可有效吸净，让你下厨不在有油烟的烦恼，清新的空气，让你远离不健康的环境。
2、力巨人M7-Z助你远离高盐、高脂和高热量的食物
力巨人集成灶M7-Z，配备了64L超大蒸箱，30分钟就可完成八道菜品，让您下厨，省心又省力。众所周知，蒸菜是少油、少盐、低热量，更加适合国人亚健康的身体。力巨人集成灶M7-Z，让你蒸的放心，吃的更健康。
力巨人M7-Z，免除厨房琐碎杂事，健康的饮食，让你走出亚健康。
编辑：集成灶在线-彦子
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