春分
春分,二十四节气之一,是春季第四个节气。斗指壬,太阳黄经达0°,于每年公历3月20日或3月21日交节。春分时,太阳直射点在赤道上,此后太阳直射点继续北移,故春分也称“升分”。春分,古时又称为“中”、“日夜分”、“仲春之月”。
大地回春,草木萌生,春分时节,嫩芽早已悄悄冒起了尖头晃头晃脑地舒展开了身体,郁郁芳芳,带着野菜的清香和鲜嫩。
俗话说的好,春来野菜赛人参,作为大自然的美妙馈赠,野菜具有无污染、营养丰富、清新可口等特点,是绝佳的食材之一。
春菜属它最清新:马兰头
尤记得小时候,拿上一把小剪刀和塑料袋,拉上小伙伴,在田埂上、桑树下、小路边,寻找马兰头的踪迹,比起家里那块圈养起来的马兰头专属地,还是更喜欢在野外寻找春滋味,撩拨一把春意。不论是清炒还是凉拌,翠嫩的外形,沁人心脾的滋味,马兰头绝对是作为春日餐桌上前菜和开胃小食的绝佳选择。
今天,小编就教大家一款凉拌马兰头的做法~
食材用料:马兰头、香干、醋、生抽、盐、麻油、糖。
1.马兰头去掉根部。
2.清洗干净。
3.加盐浸泡十分钟,再冲洗2遍。
4.把控干水的马兰头用刀切一下,放入碗里加蒜末盐糖生抽醋麻油,拌匀!
5.甩干水分,再切碎。
6.香干切一厘米小块
7.先将马兰头加麻油搅拌均匀,再加入香干丁,味精等
8.一道美味的凉拌香干马兰头就好了。
一年之计在于春”,趁着春天打下基础,一整年的健康不用愁。当然,制作任何春季养生食品,都少不了力巨人集成灶的助力。
力巨人集成灶,大火够猛,小火够稳,火力随心满溢春香。
编辑:集成灶在线--小林