生活中处处充满着对味蕾的挑战,很多人以为减肥一定要控制住嘴,其实不然,最佳的减肥方式不是“绝食”,而是“均衡饮食”。
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那么,如何平衡健康减脂减肥和对美食的向往呢?其饮食秘诀在于“按时吃”和“蒸着吃”。即在三餐的正常时间,用蒸制方式烹饪你想吃的多种不同食物。
蒸菜是一种以蒸气为传热介质,使食物成熟的烹调方法。“蒸”这一烹饪方式,减少热油接触,保持了菜肴的原形、原汁、原味,又能在很大程度上保留了食物原有的营养成分,少盐又少油。它比炒的菜更容易在人的食道里消化,减少油脂和卡路里的摄入。所以经常吃蒸菜不但健康,而且具有减肥的效果!使用优格蒸箱款集成灶,可以避免减肥走弯路,让您吃出健康好身材。
优格G19Z蒸箱款集成灶深谙中式蒸菜精髓,配备超大蒸力,蒸汽够大,温度够高,控温够精准,才能快速锁住食物原本的鲜美和营养。30分钟就能轻松搞定一顿有仪式感的轻食小餐,非常符合减肥健身期间营养快速蒸的烹饪需求。
优格G19Z配备的蒸箱有着56L大容积,一键蒸制8-10个菜肴也完全可以。同时,一改普通的蒸锅蒸制食物(蒸汽通常会在顶部凝结成水汽滴入食物,破坏食材的口感和营养),而优格G19Z动态热循环设计,在内部蒸汽在微空气动力学的带动下,形成动态热循环,将部分多余气体经过风轮排出公共烟道,即能保持食物清新口感。8个菜同蒸不串味,这样的蒸菜更加美味。
身材和美食,从来都不是有一无二的单选题。在减肥的路上,优格集成灶伴你一边享受美味一边减少热量摄入。快快使用优格集成灶,告别“肿了么”,冬天也能轻盈灵动!
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编辑:集成灶在线--小林