遇见春天
山野嫩蔬、河海时鲜、时令美味……
暖春时节,万物复苏
终于又迎来一波春季美食大赏
俗话说:四季更替,适食而食,不时不食
是时候一口“鲜”一口“嫩”
把春天吃进肚子里啦
潮邦君为你带来3种专属春天的美味
错过等一年哦~
#01春笋
民间素有“尝鲜无不道春笋”的习惯,春笋是一种低脂肪、高蛋白、少淀粉、粗纤维的健康食材。虽说竹笋一年四季都有,但春笋却是一年里最鲜美的笋。
油焖春笋是浙江省杭州市的一道传统名菜,属浙菜系;该菜品选用清明前后出土的嫩春笋,以重油、重糖烹制而成,其色泽红亮,鲜嫩爽口,鲜咸而带甜味,令人百吃不厌。
此菜营养丰富,大家不妨做来尝一尝。下面潮邦君就把油焖春笋的做法介绍如下,供朋友们作为参考。希望大家都能做出美味可口的油焖春笋。
春笋200克,酱油25克,白砂糖20克,味精15克,盐5克,植物油50克。将春笋切成5厘米长的条,把油锅烧至七成热,将春笋倒入拉油至春笋水分基本收干后倒出。锅留底油烧热倒入春笋,再加老抽,糖,味精和适量水,用小火焖烧至水分基本收干后,淋些明油装盘即可。
#02荠菜
荠菜食用方法多样,或凉拌、或清炒、或汆汤,简单些,蘸酱就可以吃,又香又鲜,美味至极。尤其是荠菜炒年糕,那叫一个绝!这道菜品,制作讲究,一般采取年糕切片飞水,荠菜飞水切碎,热油炒荠菜,下年糕用少许鸡汤煮一下,勾薄芡打明油的方法;食材荠菜翠绿,年糕雪白;成菜色泽艳丽,清香适口,很清鲜。
#03马兰头
眼下,正是马兰头肆意生长的季节,田头埂边、河岸旁随处可见它们的身影。清人有诗云:“陌上春初膏雨沿,坻下遍出马兰尖。”
此时正是食用马兰头的最佳时节。扬州菜谱中有“清炸马兰”这一说,其制作方法是将马兰挖出洗净、沥干,马兰嫩叶顶上叶子剪成4分宽、尾部相连的兰花形。将鸡蛋清打成发蛋,加米粉拌和成蛋粉糊浆。炒锅上旺火放猪油,将马兰头逐个滚上蛋粉浆,入油锅清炸后捞起,装盘后撒上白糖。“此时马兰,以叶作花,外白里绿,形美味佳。”
鲜嫩的马兰头除了可清炸,也可烫了凉拌,掐头、焯水、挤干、切末,加上香干末,放入盐、糖、生油、麻油等调料……特别下饭。
本周厨房好物推荐
潮邦M5zk蒸烤一体集成灶
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M5zk采用蒸烤一体设计一机搞定全家人的口味要求,非常符合当代人多元化饮食需求,避免用户在厨房来回奔波,简化烹饪过程。M5zk搭载360°蒸汽直喷功能,不仅蒸汽量更大,30秒内就能让蒸汽充盈腔体,还能让蒸汽分布更加均匀。蒸腔内全方位环绕的120°高温蒸汽尽情灼蒸食材,即使是蹄膀牛腱排骨这些“硬货”,也能轻松蒸熟蒸透。
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值得一提的是,M5zk还加入了天猫精灵语音智控AI,通过语音就能控制烟机、照明、蒸箱等功能,例如“天猫精灵,开启烟机”,烟机就会自动开启。
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编辑:集成灶在线--兰羽