受疫情影响,人们越来越重视锻炼,特殊时期“直播带练”逐渐成为当下热门,因为它不受时间、空间限制,门槛低、乐趣多,适合大多数人。近日,艺人刘畊宏和妻子在抖音直播燃脂健身操,截止到4月27日,刘畊宏抖音粉丝已经超过5000万,成了直播界的“现象级”健身博主。
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刘畊宏和妻子网络直播健身操,一大批人跟着他一起“云健身”。
云健身”的形式与线下健身相比各有优势,“云健身”不受场地限制,也不用多人聚集活动,只要打开电视或手机跟着运动就好。对于没有时间去健身房锻炼的人群,线上健身也不失为一个好选择。
but!刘畊宏男孩们、女孩们,想要成功减肥有更好的身形,除了日常的健身锻炼,健康的饮食习惯也是决定减肥成功与否的关键!
蒸菜是目前公认的健康烹饪方式,不需要过多的调味料,通过水蒸汽使食材发生变化,保留食材的原汁原味。康内集成灶蒸箱结合烤箱的功能,可使温度瞬间升到120摄氏度,超强温度可以瞬间穿透食材,缩短常规烹饪时长,锁住食材营养。
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编辑:集成灶在线--兰羽