在不知不觉间，点外卖已经成为当代人们普遍接受的生活方式，尤其是在生活节奏快的大城市，以外卖代替一日三餐，更是深得人心。
![拒绝外卖！睿达蒸烤一体集成灶让你恋上厨房 爱上家的味道]()
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常吃外卖的健康隐患有哪些？
01、卫生不达标、营养不达标
不少的外卖为了追求速度，大火烹饪食材，又或者是经过反复的高温油炸，从而导致这些食物失去了大量的营养物质以及维生素。
02、调味品质量存在一定风险
在生活中，想必大家也听过不少调味品质量的问题，比如食品添加剂、脚臭盐、地沟油等等。很多商家为了追求口味来吸引和留住顾客，通常饭菜的口味做的都比较浓重，饭菜当中的油盐等调味品的含量很高，甚至是热量过剩。
03、容易造成营养不良的
在外卖中，最受欢迎的是盖浇饭，虽然口味诱人，却存在着多油多肉少菜的情况。这也是外卖中常见的现象，除了油盐过多，肉菜的配比也往往不合理，蔬菜量远远达不到人体所需。经常吃外卖容易造成营养不良的，外卖中的食物没有太多的营养。
04、容易引起胃炎等胃部疾病
这些高油脂带来的身体问题不可小觑，常吃会造成血管堵塞，引发高血脂、高血压等疾病，而且肠胃也不易消化。
外卖再好吃，再方便都是没有家里自己做的菜健康。
其实很多人叫外卖的原因无非是觉得下厨麻烦
做菜嫌累，嫌费时间！
但是有了一台睿达集成灶
统统不在话下！
大火力油烟净，畅快烹饪无阻碍
油烟是现代厨房最大的威胁，不仅危害健康而且极其影响心情，有时候甚至因为家里油烟机效果不理想而放弃做菜。睿达蒸烤一体集成灶专为健康而来，23m³/min的排风量和1000Pa的最大静压，轻松去除油烟。清新干净的厨房空间，给你的不只是美的享受，更是健康舒适的生活体验。
在火力上，能达到远超行业标准的5.2kW大火力，将食物的原汁原味封锁在菜品里，保持最鲜香热辣的味道，非常符合中国人喜欢爆炒的烹饪要求。火力大小随心调控，煎炸炒炖煲煮样样精通，让你纵享畅快烹饪体验。
蒸烤一体，健康美味享不停
睿达集成灶同时拥有蒸箱、烤箱、消毒柜等多项烹饪功能，上煎炒下蒸烤，多样美食轻松搞定。
70L大容量蒸烤箱，蒸汽后排技术不串味，并且能实现精准控温，让厨艺不精的你也能做出大师级美食，和家人分享烹饪的快乐。自己动手，尽享健康美食，再也不需要点外卖或去饭店就餐，节省金钱和时间。同时增进家人之间的感情，感受爱的无穷魅力。
睿达蒸烤一体集成灶让你恋上厨房
爱上家的味道
编辑：集成灶在线--兰羽
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