油烟是怎么形成的?
厨房油烟主要来自于烹调油自身的挥发、加热中的反应,以及烹调油与食品中各成分的反应。
我们将在烹饪时可能发生的各种情况下产生的有害物质统计一下,大概有300种,其中最主要的成分是多环芳烃类、醛类。
另外油烟里的成分存在的状态还分气态和颗粒物( PM ),烹调油里主要的颗粒物有 PM 10 和 PM 2.5。PM 2.5 的颗粒更小,携带的有害物质如多环芳烃也更多。
油烟有什么危害?
多环芳烃比如苯并芘,已被世界卫生组织下属的国际癌症研究机构确定为一类致癌物,也就是「确定对人致癌」。
也有研究证明,癸二烯醛(醛类的一种)会加重烹调油烟的遗传毒性,促进人支气管上皮细胞增殖。
而可吸入颗粒物比如 PM 2.5,很容易被吸入沉积到细支气管和肺泡,进而影响肺的通气功能,诱发哮喘、气管炎等呼吸系统疾病。
另外,研究显示,油烟暴露与肺癌显著相关,尤其是在吸油烟设备不完善的情况下;而对中国不吸烟女性的流行病学调查显示,接触油烟可能会增加其肺癌的风险。
这么看,油烟真是爱做饭人的一大「健康杀手」,还不重视起来吗?
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编辑:集成灶在线——彦子